Tarte de Nutella

Base

 Ingredientes

1 pacote de bolacha maria

100gr de margarina amolecida

Preparação

1. Triturar as bolachas e misturar com a manteiga.
2. Forrar uma tarteira de fundo amovível e levar ao forno 10 minutos.

Recheio

 Ingredientes

1dl de água

100gr de açúcar

3 claras

250gr de Nutella

Preparação

1. Levar a água com o açúcar ao lume e deixar ferver durante 3 minutos.
2. Bater as claras em castelo e juntar a calda anterior em fio mexendo sempre.
3. Juntar a Nutella à mistura anterior e envolver delicadamente.
4. Colocar o recheio sobre a base já fria e levar ao frigorífico.
5. Deixar no frio de preferência de um dia para o outro para ficar bem firme.

Batido para prevenção de colesterol

Para quem tem colesterol elevado, esta receita e otima para o prevenir!!

Ingredientes:

½ cenoura

½ maçã média

5g de gengibre

1 copo de água

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

É tão facil como delicioso !

O que é Colesterol?

  O colesterol pode ser considerado um tipo de lipídio (gordura) produzido no nosso organismo, este está presente em alimentos de origem animal (carne, leite, ovos etc.). No nosso organismo, o colesterol desempenha funções essenciais, como a produção de hormônio e vitamina D. No entanto, o excesso de colesterol no sangue é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Bebida Tropical de Ananás e Coco

Ingredientes

1/2 de ananás dos açores, descascado e cortado aos pedaços

1 pedaço de 2cm de gengibre

¼ chávena de gelo partido

2 a 3 chávenas de leite de coco caseiro ou creme de coco

1 colher de sopa de folhas de hortelã

Preparação

1. Coloque todos os ingredientes num copo liquidificador ,bata até obter uma mistura suave. Prove e se precisar adoce.
2. Divida por copos decore com folhas de hortelã e sirva.